补钙health补钙百科
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[生活保健]补钙的食物有哪些2019-12-06
在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。……查看全文>>
补钙的食物有哪些 健康 生活常识
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[饮食秘诀]关于酸奶的这6个真相 90%的人其实都不知道2018-05-24
“饭后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法?然而，这些说法是真的吗?本期，我来为大家解读“喝酸奶，不该相信的传言”。……查看全文>>
酸奶 奶类 补钙
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[解惑疾病]中老年补钙 老人补钙吃什么钙片最好2018-04-25
中老年补钙，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。所以老人需要补钙，但是面对各种各样的钙片，比如盖中钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D……，老人喜欢跟着广告走，其实，这样很容易进入补钙误区，那么，老人补钙吃什么钙片最好？……查看全文>>
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[解惑疾病]孕妇补钙吃什么好？2018-04-25
孕妇补钙吃什么好？食补主要是通过进食吸收食物中的钙质而达到补钙的需求。食补比较让人放心，但食物在烹饪过程中容易流失营养，人体也并非百分百完全吸收食物中的钙。虽然对于孕妇来说，食补很难满足孕期大量的钙质需求，但孕期中还是可以摄入一些含钙高的食……查看全文>>
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[解惑疾病]婴儿补钙补钙注意事项2018-04-25
婴儿补钙，婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。……查看全文>>
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[解惑疾病]老人补钙该怎样补？2018-04-25
老人补钙，老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。……查看全文>>
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[解惑疾病]补钙食品 补钙效果最好的8种食物2018-04-25
补钙食品，很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。……查看全文>>
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[解惑疾病]孕妇补钙的食物有哪些？2018-04-25
孕妇补钙的食物有哪些？众所周知，钙元素有利于我们身体骨骼的发育，钙元素是人体必需的元素。孕妇朋友更需要补钙。那么，适合孕妇朋友补钙的食物有哪些呢？接下来，小编就为大家介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。请大家听一听小编的介绍。……查看全文>>
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[解惑疾病]老年人如何补钙才能更好吸收呢？2018-04-25
老年人如何补钙？老年人新陈代谢逐渐变缓，消化功能减弱，钙的需要量也相对增加。人体缺钙和随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。……查看全文>>
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[饮食秘诀]小米燕麦粥的简单做法介绍2018-04-20
小米燕麦粥好吃吗？人们对于食物，不只是食欲的要求，有时候还会因为减肥、营养等要求而特意做一些食物。很多人做燕麦小米粥就是因为这种原因，觉得燕麦有瘦身的功效，而小米粥是养胃的，这样二者合一岂不是很好？熬制燕麦小米粥看起来是比较简单，但也是有一……查看全文>>
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