
失眠偏方百科
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[健康贴士]晚上睡不着?进入深睡眠就靠这些2016-05-11 睡眠占了人一天三分之一的时间,在一个人的一生中时间占有率是NO.1的,如果睡不好,相当于你的人生1/3不如意。于是,我们孜孜以求,努力睡,但不总是有好结果。……查看全文>> 失眠 失眠怎么办 失眠偏方 深睡眠
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[健康常识]驭龄有术 初冬安眠养颜指南2012-11-12 冬天,让人睡得很多,而且好像怎么睡都睡不够一样。可是虽然睡了很长时间,但是睡觉的质量却不高。在冬天如何睡个好觉,如何安眠呢?小编给大家几个入冬的安眠指南吧!……查看全文>> 失眠 失眠偏方 冬季养生
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[生活保健]最养女人的睡前9大好习惯2012-04-11 经过了一天的工作以后,身体已经感到劳累了,想立马投向温暖的大床。不过,在睡觉前,你还需要做几件事哦,否则美容觉睡不成,反而会给你增加无穷尽的烦恼哦!睡前习惯很重要,做好以下的几件事,会帮你更好地入睡,延缓衰老。……查看全文>> 睡眠 失眠 失眠偏方 预防失眠 治疗失眠
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[女性保健]拒绝失眠 饮食+小妙招轻松拯救你2011-06-03 现代人压力大,很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力,从而忧心忡忡,最终难以入睡,形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大,不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精力,所以寻求治疗失眠的方法对于人体很重要。而食疗就是一个很好的方法。……查看全文>> 失眠 失眠偏方 失眠多梦 失眠症
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[女性养生]喝汤治失眠 5种汤品喝出好睡眠2011-04-01 睡不好是最痛苦的事情之一,如果可能,我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是,很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉,可是却躺在床上翻来覆去,无论怎样也睡不着。……查看全文>> 失眠 失眠偏方 失眠多梦 汤
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