酸奶health酸奶百科
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[饮食搭配]食物防流感 8款食物不能少2009-11-07
预防流感，首先要养成良好的个人卫生习惯，特别要勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。同时，在打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。其次，要保证充足的睡眠和营养，勤于锻炼身体，有意识地减小工作和学习压力，保持心情……查看全文>>
预防流感 甲型流感 酸奶 清茶
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[饮食秘诀]9个小常识 女人喝酸奶必知2009-09-27
酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。……查看全文>>
酸奶 酸奶减肥 酸奶丰胸
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[饮食秘诀]牛奶酸奶豆奶女人如何取舍2009-09-21
随着人们对健康的日益重视，奶类饮品成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。然而，尽管我们小心选择，对于牛奶、酸奶、豆奶这三大样，我们恐怕还不甚了解。那么对于女人来说，究竟应该如何取舍呢?……查看全文>>
牛奶 酸奶 豆奶 清茶
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[美容饮食]巧喝酸奶！减肥又美白2009-07-23
很多人喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢！酸奶究竟怎样喝，才会既减肥又丰胸呢？……查看全文>>
酸奶 酸奶减肥 酸奶美白 清茶
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[美容饮食]让你皮肤美美的六款食品2009-04-28
夏天将至，爱美的mm们不尽一切设法要是自己拥有“靓靓”的肌肤，不访试一试为你推荐的六款能够有效润滑皮肤的食物吧！……查看全文>>
皮肤红润 番茄的功效 酸奶润肤
- [饮食秘诀]酸奶好处多 专家教你喝2007-11-29 酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有保健功能，所以全家老少都爱喝。不过，如果饮用时间不恰当，效果可就会大打折扣了。……查看全文>> 酸奶 活性乳酸杆菌 营养
- [饮食秘诀]酸奶喝太多的可怕后果2007-11-27 开场白：酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大家都认为这些东西吃了有百利而无一害，记者以前也经常把酸奶当饭吃，对酸奶中的益生菌也颇具好感。但是，营养师称：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降…………查看全文>> 酸奶 益生菌 消化功能
- [美容饮食]了解酸奶的神奇美容保健功效2007-11-06 酸奶是集营养、保健、美容作用为一体的多功能性食品，与鲜奶比较一个显著的特点是：富含大量的乳酸及益于人体健康的活性乳酸菌。……查看全文>> 酸奶 美容保健 乳酸菌
- [饮食搭配]对抗鼻炎 酸奶有奇效2007-09-25 如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。……查看全文>> 鼻炎 酸奶
- [饮食秘诀]午饭加酸奶身体更健康2007-08-31 早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。……查看全文>> 牛奶 酸奶 睡眠
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