注意!健康人勿乱补蛋白质粉

注意!健康人勿乱补蛋白质粉

蛋白质粉有很多优点,但健康人不可盲目进补,否则补品会变成“毒药”。蛋白质过量对肾脏、肝脏及消化系统有…

蛋白质粉哪个牌子好

安利纽崔莱、汤臣倍健、康比特都是不错的蛋白质粉品牌。…

蛋白质含量高的食物

蛋白质含量高的食物,印象中,「高蛋白」似乎只是增肌人群的专属。高蛋白饮食有哪些好处呢?为什么我们总是…