药食相结合 助你健康减肥

药食相结合 助你健康减肥

中药,一直是医生们所推崇的减肥佳品,然而许多人却不知道要如何把中药结合到日常的饮食中。教你新鲜减肥辣…

山药做法不当吃会长胖,妈妈们要注意哦

山药里的黏液性蛋白、微量元素、维生素和矿物质,这些营养成分综合作用,可以对维护健康有益。不过需要注意…

四种方法巧吃山药壮阳

山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)山药的最大特点是含…