秋季九种补水食物让肌肤“吃饱”水分

秋季九种补水食物让肌肤“吃饱”

在饮食上,多食用一些水分含量较多的食物,适量的加以补充,多吃秋季的食物,像是冬瓜、梨等等应季的食物,…

薏米茶 柠檬薏米饮做法

薏米茶
柠檬半个,生薏米30克,炒薏米30克,糖适量(不喜欢吃甜的朋友大可不加),水800毫升…

薏米的做法 香菇薏米饭

薏米的做法,有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能;薏米助其健脾利湿,清热排脓。…