胃痛怎么缓解效果好

　　胃痛怎么缓解该注意哪些

　　1、对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说 ，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿 ，同时把头部垫高 ，就可避免胃酸逆流的问题。

　　2、经常胃痛的人，如果本来就有服用药物的习惯，最好能够向自己的主治医师或药师请教，看看这些正在服用的药物是否会**胃部，导致胃不舒服。例如 ，抗生素、铁剂等都是会**胃黏膜的药物，一定要请自己的主治医师 ，针对自己的服药习惯 ，给予药物处方的建议。

　　3、经常胃痛的人也不要在激烈运动之前或之后，马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛，实在是忙着上运动场的时候宁可饿点肚子，也不要吃得太饱。

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