冬季养生食物

关键词:养生   冬季养生   保健

分享到:

  食物二:花生

  常吃花生能",花生仁中含白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高,可与鸡蛋牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

点击图片进入下一页>>

冬季养生食物

提示:键盘也能翻页,试试“← →”键
热门视频
显示更多
最新文章