5个护发小秘诀 令你秀发飘起来

2011-06-02 09:52 来源:腾讯网

点击图片进入下一页>>

5个护发小秘诀 令你秀发飘起来

  1.勤运动

  运动能改善头发供血,运动时,空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢,减少头皮屑的生成,过度疲劳、失眠会导致脱发,而通过运动,能有效地去除疲劳,缓解压力改善睡眠,为头发创造健康的精神环境。

  2.头皮**

  适当做一些头部**,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发,让劳碌一天的头皮,在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效,甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

  3.避免烫、染、吹

  干燥冬季尤其需要重视,经常吹热风会破坏毛发组织,损伤头皮,偶尔一次不需担心,但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右,并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大,每次烫染都会以损害发质为代价。

  4.保持适当的洗发频率

  夏季易出汗,不少人养成了入夏天天洗发的习惯,这个习惯到了秋冬要不得。冬天的洗发频率最好控制在3天一洗。冬季天气干燥,头发也因此变得更加脆弱,洗发太频繁会使头发脱落严重。另外,洗发时要控制力度,不要大力搓揉。

  5.补充营养

  应多吃一些富含铁、钙、锌、维生素a、b、c的食品,避免油腻和辛辣(图片来源:pconline摄影部落)

  补充阅读:

  四种水果 美白抗敏功效各不同
  我们每天真的需要喝8杯水吗?
  巧用电吹风 和“枯草”说拜拜
  夏日秀发防晒秘籍 为你大公开

关键词:养生保健   头发   护发   维生素a

分享到:
免费试用
精品推荐