身体8个小毛病 暗示你健康出状况

2011-02-25 09:15 来源:pclady 作者:Anita

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身体8个小毛病 暗示你健康出状况

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  1.磨牙:有没有试过被室友或者同伴“投诉”你晚上睡觉的时候嘎吱嘎吱地磨牙呢?磨牙是人在睡觉奥的时候身体自己做出的动作,是咀嚼肌的持续收缩引起的。可能是由精神过度兴奋紧张 、肠胃功能紊乱、肠道寄生虫病 、或者营养不良引起的。也有可能是因为长期侧睡等不良睡眠习惯影响的。

  TIPS:如果是长期磨牙的女性应该去检查体内是否有寄生虫,一般杜虫之后就不会出现这种情况。如果不是因为寄生虫就要注意日常的饮食了。

  2.手脱皮:春末或夏初这段时间,很多女性的手也开始了一年一度的“换皮”。可能是由于角质层缺乏必要的微量元素而造成的。要注意补充维生素E以及胶质。也可以涂抹一些鱼肝油,或口服维生素B

  TIPS:手脱皮的女性要注意个人卫生,而且饮食要戒辛辣,避免精神紧张和情绪激动,避免直接接触洗涤用品。

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关键词:皮肤过敏   水果   补钙   矿物质

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