为五脏扫毒 排毒养颜过寒冬

2012-11-07 15:19 来源:pclady 作者:小7

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为五脏扫毒 排毒养颜过寒冬

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  五脏之首:心

  毒素表现

  1.舌头溃疡:中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

  2.额头长痘:额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是出现很多痘痘。

  3.失眠,心悸:中医认为心主神明,火热易扰心神。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。一些免疫系统疾病如系统性红斑狼疮也会出现心脏损害见到心悸等,因此应引起重视。

  4.胸闷或刺痛:心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

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  扫毒行动:没事儿吃点“苦”

  最佳排毒时间:19~21 点

  当心包经开始工作的时候,你正在享受着family time,这当然少不了小吃的助兴!或许,你可以在此期间试试吃点“苦”哦!这里首推莲子心,虽然味苦,但可以散发心火;虽然属寒性,但并不会损伤到人体。可以用莲子心泡茶,可以再加入一些甘草,这样就会增加其排毒功效。另外,试试苦瓜沙拉也不错,沙拉的甜味可以遮挡苦瓜的涩苦味道,而又不会失掉苦瓜的排毒能力,可谓一举两得。

  按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但应吃稀绿豆。

 

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关键词:保健   养生   五脏   扫毒

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