薄荷之夏 让清凉世界住进身体

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　　6月的仲夏是炎热的天气、是吱吱的蝉鸣。伴着日光，很多mm在这个夏天给自己穿上了一身薄荷绿，宛如一股清风徐来，将小清新风格发挥到淋漓尽致。其实，不仅在感官视野里，我们需要清爽的颜色，我们的身体，更需要像薄荷一样的清热解毒食物，来帮助我们剔除掉炎夏的燥热，让我们的身体更加轻盈，心情更加舒畅。

　　薄荷是植物也是食物

　　薄荷又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜，广泛分布于全国各地。在大多数地区都有栽培，以江苏、安徽2省产量最大。薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。

　　薄荷品种超逾500个，当中最为人所知的有黑胡椒薄荷和绿薄荷，其余的还有苹果薄荷、橘子薄荷、香水薄荷等，大多是以它独有的香气而命名。

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　　薄荷清凉好处多

　　薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻，止出血;还可治蜂蛰蛇伤。

　　另外，薄荷也有美容的功效。薄荷茶可用来洗头，能消除头皮，令头发清爽，洗发后更有天然的清香，令你精神一振;薄荷汁外敷则可令你皮肤更滑溜。另外，长期以晒干的薄荷叶用来刷牙，可以令你牙齿洁白和口气清新。