20、30、40补气养血纵贯女人一生

2013-01-08 11:52 来源:pclady 作者:散步的鱼

20,30,40 补气养血纵贯女人一生

  40岁年长更年期

  人生中最灿烂的年华已翻过,40岁的女人更加沉稳。并且,在这一阶段,女人们迎来了生命中的“新纪元”。女人更年期时,又会因为肝肾不足、心肾不交,出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题。而更年期能否安然过渡,决定了女人下半生是否还能回到“第二春”。因此,在年长更年期时,女人更应该补齐养血,养精蓄锐为来日方长的下半生打好夯实的基础。

  所以亏血、 血虚会使人易患很多疾病,因此,女人必须补血,而且,对于女人来说补气血是终身的事。

20,30,40 补气养血纵贯女人一生

  小贴士 12招看你有多需要补气养血?

  1、看眼睛:看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

  2、看皮肤皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

  3、看头发:头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

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关键词:补气   养血   冬日进补

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