夏季养生:夏天喝什么茶清火润肠

2020-07-08 17:07

  夏天喝什么茶清火润肠

  柚子茶:润肠清火

  柚子茶在市面上市很普遍的茶,但是很多人不知道柚子茶也能清火润肺。节日呆在暖和的屋子里,不少人会出现上火的情况,如果油腻的食物吃多了,还会便秘,因此,最好每天喝点柚子茶,柚子茶偏凉性,能够润肠清火。对于糖尿病患者来说,节日饮食控制不好,容易造成血糖的波动,而柚子茶中有类胰岛素的物质,能够辅助降糖。

夏季养生:夏天喝什么茶清火润肠

  大麦茶:健脾胃、解油腻

  大麦中含有很丰富的蛋白质,大麦的用处也非常多,所以用大麦泡茶叶是很不错的哟。过节聚会,大鱼大肉,多多少少都会吃一些油腻的食物,很容易积食,此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有帮助消化的作用,能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲,大麦茶性平和,很多人都可以喝,但大麦有回奶作用,哺乳期的女性不宜饮用。

  绿茶:清火利尿

  绿色食品永远是最健康,对人体健康最有利的,夏天多喝绿茶,可以清火利尿。醇香的绿茶好处很多,特别是清火利尿的作用,高血压患者,聚会时高兴的气氛会让血压升高,因此,最好多喝点绿茶,利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压。

关键词:喝什么茶润肠   夏天喝什么清火   夏季养生

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