冬天吃桂圆好吗 桂圆适合女性冬天补身体

2020-05-21 10:36

  冬天吃桂圆好吗 桂圆适合女性冬天补身体

  冬天可以吃桂圆。

  桂圆又可以称为龙眼,但是一般桂圆是龙眼加工后的干制品,秋冬季节特别适合吃桂圆,尤其是对女性有益。不少女性在冬天常出现手脚冰凉、面色苍白的症状,而桂圆性热又大补,吃桂圆可以补气补血,促进血液循环,改善手脚冰凉。所以冬天吃桂圆是有益的。

冬天吃桂圆好吗 桂圆适合女性冬天补身体

  冬天吃桂圆的药用价值

  桂圆除了是美食之外,它的药用价值也是中医推崇的,它的主要功效在于安神、治失眠、治健忘、治惊悸。桂圆也平常的人家中,也是滋养和保健的首要食物。桂圆有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效,非常适合于体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人,而且对于妇女产后,桂圆也是很好的调补食品。

  冬天可以吃红枣桂圆茶

  材料:红枣、桂圆、红糖。

  做法:材料洗净,一同放入锅中,加适量清水,熬煮半小时,调入红糖调味即可。

  注:如果是不方便熬煮的朋友,可以把桂圆、红枣加枸杞,一同置入杯中,用开水泡一杯也是可以的,不但能补气血,还能明目,特别适合长时间用电脑的上班族食用。

  桂圆吃多了会上火

  桂圆虽然大补,适合冬天食用,但是吃多了,也就补过了头,容易导致上火,因为桂圆偏温性,所以吃桂圆一定要适量。桂圆吃多了就会引起上火,导致口干、便秘等症状。另外,桂圆含糖量很高,糖尿病患者是忌食的。

  女性冬天吃桂圆的好处

  温补

  桂圆性温又大补,非常适合冬天容易出现手脚冰凉、面色苍白的女性食用,还有刚刚生产完的妇女,吃桂圆可以补气补血,促进血液的循环。

  丰胸

  中医认为女人主气血,常吃桂圆的女人,脸色白皙红润、身材丰满,所以在中医药方中有很多丰胸的补方,都是以桂圆为搭配的。

  安眠

  中医认为桂圆可以安神养肾、补血益脾,精神不好、脾肾不好的人常伴有失眠多梦的症状,所以失眠的患者可以选用桂圆补身。

  补血

  桂圆含有丰富的糖分、蛋白质、微量元素和多种维生素,有很好的补气补血的作用,可以改善心血管循环,还可以用于治疗病后、术后体弱或脑力衰退。

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