冬天吃西洋参好吗 冬天怎么吃西洋参最好

2020-05-21 10:36

  冬天吃西洋参好吗 冬天怎么吃西洋参最好

  冬天吃西洋参对我们身体有好处。

  西洋参性凉,可以益气养血、清热生津、提神益智,冬天天气虽然寒冷,但也正因为如此,体内燥热、容易上火,(外面气温低,这热排不出去,所以体内燥热),而西洋参用于气虚阴亏、内热、虚热烦倦是很有效的,所以冬天吃上一些西洋参是有好处的。只是应当注意适量吃。

冬天吃西洋参好吗 冬天怎么吃西洋参最好

  西洋参的功效与作用

  西洋参又可叫花旗参、洋参,是一种常用的补药,具有补气养阴的作用。它是人参的一种,不热不燥,可以用来补各种虚症,所以适合一些体质偏虚的人以及不适合热补的人,现代药理学研究表示西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激等作用。

  西洋参的保健价值

  增强中枢神经系统

  西洋参中有一种成分是皂甙,又可称之为皂素,比较特殊,它可以增强中枢神经,能消除疲劳、精心凝神,还可以增强记忆力,可以用于失眠、烦躁、记忆力衰退以及老年痴呆等患者。

  保护心血管系统

  尤其是冠心病患者,其症状表现为气阴两虚、心慌气短,常吃西洋参可以对付心律时常,强化心肌的收缩能力。而且,西洋参还可以调节血压,有助于高血压患者的恢复。

  降血糖

  这是糖尿病患者的福音,西洋参可以有效降低血糖、调节胰岛素的分泌、促进体内糖的代谢和脂肪的代谢,所以对治疗糖尿病是有帮助的。

  清火

  冬季内里燥热就容易上火,而西洋参性寒,具有清肺热、清火生津的功效,冬天常用来泡水喝可以有效益肺阴,清虚火,生津止渴。

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