冬天吃冰淇淋好吗 能不吃就不吃

2020-05-21 10:36

  冬天吃冰淇淋好吗 能不吃就不吃

  建议是不要吃的。

  在寒冷的冬天吃冰淇淋,无疑是对肠胃的一大挑战,对本身肠胃不好的人来说,甚至会引起腹痛、腹泻、肠胃炎等,这是因为寒邪治病的其中一个病因就是吸收了寒,会造成肠胃痉挛,从而引发腹痛,也就是常说的病从口入。

冬天吃冰淇淋好吗 能不吃就不吃

  冬天冰淇淋吃太多容易致病

  吃太多的冰淇淋,不仅能引起胃粘膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后加快蠕动,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且大量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

  冬天吃冰淇淋的要求

  不能说冬天不能吃冰淇淋,因为,对于吃冰淇淋这个事情,夏天需要冰淇淋的是胃口,冬天需要冰淇淋的是嘴巴,很多情况下,我们更在乎的是冰淇淋带来的冰凉感觉,而不完全是它的口味。所以冬天吃冰淇淋,我们应该注意:

  1.不要在饭前饭后吃冰淇淋

  饭前吃冷饮会“冻僵”肠胃,影响到食欲,导致营养缺乏;而饭后立即吃冷饮,则会使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。

  2.适量吃冰淇淋

  大量的冷饮进入体内,可引起胃粘膜的血管收缩,影响消化,吃冰淇淋也要注意速度,切忌一大口又吃很快,这样肠胃没有足够的时间来增加热量消化冰淇淋,就很容易冻伤肠胃,引起肠胃感冒和风寒、风热感冒。

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