山楂甘草茶的做法有哪些

2020-05-21 10:36

  山楂甘草茶的做法有哪些

  【导读】山楂甘草茶近年来非常受欢迎,为什么呢?因为山楂味道酸甜可口,可以提高食欲,有健胃消食的作用,而甘草则是一种具有良好止咳化痰作用的中草药。两者的搭配让山楂甘草茶的功效更好,那么山楂甘草茶的做法有哪些?

山楂甘草茶

  什么是山楂甘草茶呢?顾名思义,就是山楂和甘草一起冲泡而成的养生茶饮!

  山楂有很好的活血破血功效。可以促进血液中的垃圾排除,加快身体的新陈代谢。达到瘦身功效,但是山楂不能过量过量又“破气”,需要甘草加以辅助,甘草有生津活血理气补气的功效。两者相辅相成。山楂甘草茶的功效才能发挥出来!

  山楂甘草茶对人体没有副作用。在冲泡时可以再加一味枸杞,枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津的功效!

  山楂口味酸甜,但是如果只吃山楂的话,会酸得掉牙,但甘草这种中草药味道甘甜,可以中和山楂太酸的味道,山楂和甘草搭配起来,口感会更加好。那么山楂甘草茶的做法有哪些?

  准备山楂100克,甘草50克,还要准备少量的碱面

  做法:

  1、准备一个大碗,加入清水,放入少量的碱面,把新鲜的山楂放入水中,浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。

  2、去掉山楂的把,用小刀分开山楂并去掉核。

  3、准备小锅,放入切好的山楂,倒入适量的水,用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。

  4、在煮山楂的时候,清洗甘草,然后用少量的温水浸泡。

  5、等到煮山楂的水开了,10分钟之后,就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面,继续煮5分钟后关火,晾凉后即可饮用。

  酸甜的山楂可以按照个人口味添加,喜欢酸的就多加一些。山楂具有止痛,消食积以及减肥的功效,而甘草可以益气,解毒以及润肺止咳。

  山楂甘草茶的做法很简单,但是山楂甘草茶的功效却不少,尤其是产后的妈妈们,喜欢吃山楂减肥的话,不妨尝试一下山楂甘草茶哦!山楂甘草茶不仅具有减肥的功效,还有哪些作用呢?

  山楂甘草茶可以用两种山楂,分别是生山楂,还有就是焦山楂。为什么呢?因为山楂不同,制作出山楂甘草茶的功效也有所不同。

  若使用生山楂做山楂甘草茶的话,由于生山楂主要可以消失,帮助肠胃促进蠕动消化,如果本来肠胃不好的人,饮用生山楂甘草茶就很容易引起肠胃不适,甚至拉肚子。

  若使用焦山楂做山楂甘草茶的话,不仅酸味不会太重,对肠胃也不会因为太酸而过于刺激,可以适当地帮助人体活血化淤。焦山楂其实就是新鲜山楂切开去核之后炒焦的那种。

  山楂甘草茶的功效总的来说,山楂益气、健脾,有清热解毒以及止痛、止咳祛痰的功效;中草药甘草具有清肝明目、降血脂的效果,同时甘草还能散淤血,化积滞、降血压以及降低胆固醇的效果,搭配山楂食用,有很好的消化消除食积的作用。

 

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