脾胃虚弱怎么调理

2019-12-06 12:16

脾胃虚弱怎么调理

  脾胃虚弱怎么调理

  随着社会的发展,年轻人身上的压力越来越重,很多的年轻人因为经常加班赶工作导致了没法按时吃饭,脾胃越来越虚弱,那么,脾胃虚弱该怎么调理呢,让我们一起来了解一下。

  一、 适当服用药物

  中医脾胃虚弱主要分三型:脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚等。

  1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆,食少、饭后胀满,大便溏泻、面色萎黄,对于脾胃气虚的人可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

  2、脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛、食生冷油腻就会腹痛腹泻、大便稀,对于脾阳虚可服用附子理中丸。

  3、胃阴虚主要表现在虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。对于胃阴虚的人可服用参梅养胃颗粒。

  二、 注意生活常识调理

  合理的膳食结构是健康的基础“保胃”的前提。那么脾胃虚弱的人如何调养呢?

  生活常识调养基本原则。

  生活常识应有规律,三餐定时、定量、不去暴饮暴食;平时多吃易消化食物,如稀饭、粥等;少吃有刺激和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

(责任编辑:何旭敏)
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关键词:脾胃虚弱怎么调理   健康   生活常识

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