月经量少怎么回事 是什么原因

2018-10-10 10:21

月经量少怎么回事 是什么原因

  月经量少怎么回事

  从中医的角度讲,其病因有虚实之分,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少,实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。

  从西医的角度看,导致此现象的原因有很多,主要有某些妇科病症、反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等,因此当你发现有经量少的现象,应立即到专业的医院进行明确诊断,千万不要自行药物,否则会引发严重的后果。

  月经量少怎么办

  1、充足的睡眠。有道是:“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。

月经量少怎么回事 是什么原因

  2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。

  3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 (图片来源:视觉中国)

关键词:月经   月经期间   月经量少怎么回事   青虾

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