孕妇可以吃橘子吗

2018-07-11 16:17

孕妇可以吃橘子吗

  孕妇可以吃橘子吗

  孕妇可以吃吗?注意科学吃橘子的小细节:

  孕妇可以吃橘子吗?橘子是冬天常见的时令果之一,也有很多准妈妈喜欢橘子酸酸甜甜的味道。不过,孕妇究竟能不能吃橘子呢?在这里,小编就来告诉大家这个问题的答案,快来一起看看吧。

  孕妇可以吃橘子吗

  孕妇吃橘子可以,但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的和尼克酸等,是参与人体正常代谢的重要营养物质,这些物质对孕妇没有任何伤害。

  孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状,增进食欲;又能加强营养,提高人体免疫力;还可促进通便,降低胆固醇,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度,橘子一次不能吃太多,吃多了容易导致上火,尤其在孕后期孕妇容易发生的情况下,更要少吃或不吃。

  那么,吃橘子需要注意的是什么呢?

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关键词:孕妇可以吃橘子吗   橘子   水果

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