冬瓜荷叶茶能减肥吗?

2018-07-10 15:36

冬瓜荷叶茶能减肥吗,冬瓜荷叶茶是有减肥的功效的,冬瓜荷叶茶是由冬瓜和荷叶加工而成的一道养生茶饮

冬瓜荷叶茶能减肥吗?

  冬瓜荷叶茶能减肥吗

  不少人有喝花茶的习惯,特别是一些上班族,平时无暇做运动,偶尔喝喝花茶,不仅能调节肠胃,还具有养生保健的功效呢,不同的花茶有不同的功效与作用,比如说喝玫瑰花茶就能起到美白养颜,喝菊花茶就能清热去火,那么喝冬瓜荷叶茶能不能减肥呢?

  喝冬瓜荷叶茶是能起到减肥的效果的,冬瓜和荷叶都是我们常见的食材,二者又都是消脂减肥的绝佳搭配,怎么说呢?荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。而冬瓜本身就有利尿排水消除水肿的作用,由此可见,冬瓜荷叶茶是能达到减肥的效果的,一般来说,坚持喝是能见到效果的!

  冬瓜荷叶茶怎么冲泡

  冬瓜荷叶茶怎么冲泡呢?泡茶并非难事,但也要掌握一定的技巧,浓茶伤胃,淡茶的效果不明显,所以要泡得浓淡相宜,那么冬瓜荷叶茶怎么冲泡?妈网百科为大家支支妙招!

冬瓜荷叶茶能减肥吗?

  材料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

  泡茶步骤:

  第一步:将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。

  第二步:取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10 分钟。

  第三步:将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。 (图片来源:视觉中国)

关键词:清热药   荷叶   冬瓜荷叶茶能减肥吗   冬瓜糖砖

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