如何预防乳腺癌?预防乳腺癌的食物

2018-03-10 00:18

如何预防乳腺癌,不过据最新消息显示,乳腺癌极有可能被治愈。乳腺癌患者不用再担惊受怕。

如何预防乳腺癌 预防乳腺癌的食物

  如何预防乳腺癌?

  预防乳腺癌的食物

  1.海带

  早在中国古代的医书中,就记载了海带对女人的健康保护作用,说海带可以“软坚散结”,使人体全身气血通畅,能有效消除体内肿块。

  2.鱼

  根据英国女性健康专家的最新调查,发现那些经常吃鱼的女人比起不吃或很少吃鱼的女人,乳腺癌的发病率要低45%。

  3.大枣

  大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

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  4.猕猴桃

  猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

  5.芒果

  芒果不仅营养丰富,而且研究人员发现,芒果有预防或抑制乳腺癌的作用,能够帮助女性降低乳腺癌的发病几率。 (图片来源:视觉中国)

关键词:乳房   乳腺癌   如何预防乳腺癌   猕猴桃

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