吃火锅冒痘就问你怕不怕?5步快速消痘法

2017-01-19 10:52 来源:pclady

吃火锅冒痘就问你怕不怕?5步快速消痘法

  从中医上看,在冬天人的阳气是内聚的,易发生肠道蕴热,过于进补以及吃辛辣的食物,会导致长痘痘。麻辣烫、花椒、辣椒、羊肉以及狗肉等,都属于温热食物,尤其是吃火锅,会上火诱发痘痘。为防止痘痘,首先要根据自己的体质来吃,冬天一般以养阴为主,萝卜、猪肉、鸡肉、黄花菜、木耳等可以多吃些;其次要从睡眠上调整,冬天适宜早睡晚起,保证充足的睡眠;还要多补充维生素c,多吃蔬菜和水果。

  寒冬已至,火锅登场,但是很多女性望而却步,因为害怕上火长痘,有什么妙方可以阻止冬季上火痘的疯长呢?

吃火锅冒痘就问你怕不怕?5步快速消痘法

  深层清洁,打开毛孔

  由于天气干冷,因此肌肤会收紧,毛孔收缩,清洁过度会加重干燥,因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开,然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,或是用清洁面膜,建议使用泥浆状的面膜。

  祛痘产品,给肌肤降火

  处理上火痘需要使用一些祛痘产品,茶树精油、芦荟汁都有灭痘的功能。氧化、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效。过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分则可以溶解角质和废物的堆积物,减少出痘几率。

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关键词:养生   冬季养生   皮肤保养   吃火锅

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