乳房保养三步 打造完美“胸”器

2013-10-14 07:16 来源:39健康网

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乳房保养三步骤 打造完美“胸”器

 

  step1、组织要什么,你要知道

  坊间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑?不妨从乳房的生理结构——构成乳房的4种组织出发,了解了乳房真实的需要,真相与谎言当即大白于天下。

  ●乳腺组织→保持乳房健康

  乳腺组织负责泌乳功能,它受激素控制,每个月经周期逐渐增大然后复原。

  为什么乳房承受不了几多愁?熬夜、暴食、情绪激动直接影响激素水平,体内激素水平动荡就会**乳腺组织,容易引发病变。

  ●结缔组织→防止乳房下垂

  结缔组织与胸部肌肉结合在一起,是悬挂乳房的组织。它完全没有弹性,一旦被过度抻拉导致组织断裂就难以回复,从而造成乳房下垂。为什么要戴合适的文胸?当乳房发育后,戴一副起到良好支撑作用的文胸十分重要。

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乳房保养三步骤 打造完美“胸”器

  ●脂肪组织→控制乳房大小

  乳房中最多的是脂肪,腺体组织和结缔组织漂浮在脂肪之中,脂肪多少决定乳房大小。为什么不能过度节食?女性不能过度节食的原因也在于此,节食的结果是全身普遍减脂,当然也包括乳房。

  ●胸肌→决定乳房形状

  乳房靠结缔组织外挂在胸肌上,胸肌的支撑决定着乳房的走向。为什么运动可以丰胸?通过锻炼能使胸肌增长,托高胸部,而锻炼韧带可以使得胸部更加挺拔,胸肌的增大会使乳房突出,胸部看起来更丰满。

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关键词:乳房   乳房保健   乳房保养   胸部护理   乳房如何保养

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