疾病保健食品
中医养生百科
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[女性养生]红糖补血？女人补血6大误区
查看全文>>导语： 女人一生都离不开补血，每个月的“失血”甚至生孩子的流血，因此女性朋友们在不断寻求补血的方法，多吃红肉补血，吃红糖补血，喝补铁剂补血……那是否这真能奏效？在补血的过程中很容易走进一些误区，今天小编带大家…… 标签： 养生 中医养生 红糖 补血 -
[女性养生]8简单动作 女人养肾轻松进行
查看全文>>导语： 生活中，一些不经意的小动作也能达到保养肾脏的目的。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面还可以按摩五脏六腑。本文推荐给大家8招保健按摩，轻松8招保护养肾护脏。…… 标签： 养生 中医养生 养肾 补血 -
[女性养生]中医养生4妙招保持经络通畅
查看全文>>导语： 多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。…… 标签： 养生 中医养生 经络通畅 针灸 刮痧 -
[女性养生]白领女性如何成为自己营养师
查看全文>>导语： 健康和美丽是现代女性追求的人生目标，在快节奏、高负荷的现代社会中，健康更凸显为一种智慧、一种修养、一种品质。一个人身体健康和寿命的长短有60%取决于自身的因素，其中营养因素几乎占30%。…… 标签： 养生 中医养生 白领女性 营养师 -
[女性养生]远离油腻 吃五谷杂粮排毒瘦身
查看全文>>导语： 你是不是吃得肚子圆滚滚的啊？脂肪在腰间堆积的悲剧你还要继续吗？赶紧来消灭你的肚腩吧！今天教你吃谷物来排毒瘦身，吃着吃着脂肪就消失了。…… 标签： 养生 中医养生 排毒 瘦身 -
[女性养生]捏手指知健康 疼痛感暗示疾病
查看全文>>导语： 拇指疼痛可能肺有疾患，食指疼痛大肠可能有问题，无名指疼可能是喉痛或头痛………… 标签： 养生 中医养生 捏手指 拇指疼痛 食指疼痛 -
[女性养生]警！OL睡前使用电脑五大危害
查看全文>>导语： 对于忙碌的OL来说，她们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响。…… 标签： 养生 中医养生 电脑辐射 睡眠障碍 -
[女性养生]易令女性染妇科病的4大坏习惯
查看全文>>导语： 如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。…… 标签： 养生 中医养生 妇科疾病 坏习惯 -
[女性养生]“懒人”易致8大病 你还敢懒吗
查看全文>>导语： 习惯影响着人的身体健康，首当其冲的就是生活的方式。时下不少女性过着懒人的生活，懒得动有可能减寿10年，不信?下面一起来看一下吧…… 标签： 养生 中医养生 懒人 肥胖 -
[女性养生]常练搓腰功 护阳养“腰”气
查看全文>>导语： 搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行，此外还有助于激发阳气，使腰得到充分的温煦，有助于驱除导致腰痛的寒湿之邪。…… 标签： 养生 春季养生 中医养生 腰 搓腰 -
[女性养生]饮食+运动 中医应对晨起嘴苦
查看全文>>导语： 中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。…… 标签： 养生 春季养生 中医养生 晨起嘴苦 运动 -
[女性养生]吃饭要优雅 狼吞虎咽易伤胃
查看全文>>导语： 在人的大脑中枢里面，有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢，如果吃东西的速度快，明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没收到饱食信号，所以在“不知饱”的情况下，过快摄食，摄入的热量很容易超标。…… 标签： 养生 春季养生 中医养生 吃饭 狼吞虎咽 -
[女性养生]“辣过瘾”！女人健胃不伤身
查看全文>>导语： 辣椒中的辣味成分辣椒素营养丰富，可增强食欲，被广泛应用在烹调中。辣椒含有多种辣椒和香美兰胺，这些生物碱能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌及胃蠕动，有利于食物消化。…… 标签： 养生 春季养生 中医养生 辣椒 大蒜 -
[女性养生]一顺一逆摩腹 平补平泻养生
查看全文>>导语： 经常按摩腹部，还有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按摩腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按摩腹部能平息肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。…… 标签： 养生 中医养生 一顺一逆 平补平泻 摩腹 -
[女性养生]6个时间段 对洗“养生澡”说NO
查看全文>>导语： 很多人都认为洗澡有益于健康，但专家说：在不恰当的时间内洗澡，不但易引起感冒还会产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等。因此，洗澡时间需特别注意！…… 标签： 养生 春季养生 中医养生 洗澡 洗澡时间
