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冬季滋补的养生粥

[2007-12-28 10:36] 作者:佚名 来源:互联网 录入:qiumeizi 进入论坛

冬季滋补的养生粥

冬季滋补的养生粥

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  -梅花粥

  梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。

  食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。

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