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冬季滋补的养生粥

[2007-12-28 10:36] 作者：佚名 来源：互联网 录入：qiumeizi 进入论坛
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冬季滋补的养生粥

冬季滋补的养生粥

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　　-梅花粥

　　梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。

　　食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

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