吃出来的“性趣”有多重要
2008-01-22 10:36
作者:佚名
来源:互联网
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想让性生活增加更多情趣吗?只要一日三餐饮食得当,就能做得到。日前,美国《福布斯》杂志刊文指出,饮食对性有着至关重要的作用。 吃出来的“性趣”有多重要 推荐阅读:学会巧吃水果可以增强性功能 几种能催发女人情欲的食物 坚果类好处多: 如果想让血液加速循环,只要摄入相应的食物就够了。富含欧咪伽—3的食物,如鲭鱼,鲑鱼等是最理想的。美国威尔·科内尔医学中心人类性学项目的精神及性学助教芭芭拉·巴力克博士指出,欧咪伽—3能让和性密不可分的神经系统运转得更好;同时,多种维生素及矿物质也对性有帮助,它们既能改善神经功能,还能促进血液循环。 另外,最好多吃些富含L-精氨酸的食物,如麦片、花生、腰果、牛奶、绿色蔬菜,根茎类菜等。研究发现,L-精氨酸可以改善男性的性功能,虽然还没有对女性做过类似研究,不过要知道,女性同样也会勃起,特别是阴道口周围的肌肉组织。 |
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