益母草！女人养颜补血佳品

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　　益母草营养分析：

　　益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。

　　益母草适合人群：

　　阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服。

　　益母草食疗作用：

　　益母草辛、微苦，性微寒；归心、肝、肾经；可升可九，入血分；

　　具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒；

　　主治月经不调，痛经，经闭，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，跌打损伤，肾病水肿，小便不利，尿血，痈肿疮疡。

　　下面推荐几款益母草食疗的食谱：

　　鱼白益母草

　　用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

　　作用：美容养颜，消肿活血

　　鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。