有助于战痘的美食餐单

         海带绿豆汤

         原料：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。

         制作方法三：

         (1)玫瑰花用纱布包好；
         (2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；
         (3)海带温水泡好切成丝；
         (4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，吃绿豆粥。

         食疗效用：可活血化瘀，消除粉刺。