有助于战痘的美食餐单

         果菜防痘汁

         原料：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。

         制作方法二：

         (1)将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；
         (2)将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打汁，调入蜂蜜饮服。每日饮用1-2杯。

         食疗效用：可清热解毒、杀菌消炎。