疾病保健食品
夏季养生百科
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[女性养生]身体排毒 “吃”掉体内重金属
查看全文>>导语： 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。…… 标签： 养生 夏季养生 排毒 肝排毒 肾排毒 润肠排毒 -
[女性养生]爱长痘头发油易口臭 清热祛湿
查看全文>>导语： 湿热体质的特点是形体偏胖，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，汗黏有味，经常胸闷腹胀。…… 标签： 养生 夏季养生 长痘 头发油 口臭 -
[女性养生]炎炎夏日暑伤气 心累需静养
查看全文>>导语： 在家里的时候，可以经常练练静养，即安静的时候双眼微闭，然后缓慢地吸气，再气沉丹田，然后再呼出。如此反复3-5分钟。…… 标签： 养生 夏季养生 心累 静养 散步 -
[女性养生]中医教你立夏养生 遵循6原则
查看全文>>导语： 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。…… 标签： 养生 夏季养生 立夏 饮食 食补 -
[女性养生]饮食+运动 初夏保健养生全攻略
查看全文>>导语： 立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是补肾助肝，调养胃气。夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。…… 标签： 养生 夏季养生 饮食 运动 日常保健 -
[女性养生]夏季雨水多 7招祛除体内湿气
查看全文>>导语： 夏季即将到来，夏季雨量增加，空气潮湿，各种皮肤病易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关，尤以湿重为主要致病因素。那么，怎么才能祛湿呢？…… 标签： 养生 夏季养生 祛湿 雨水多 -
[女性养生]鲜花养生功效明显 菊花泻火明目
查看全文>>导语： 鲜花不仅美丽，而且还有养生的功效——菊花泻火明目;茉莉缓和胃痛;桃花疏通经络;玫瑰理气解郁;月季活血调经。…… 标签： 养生 夏季养生 鲜花 菊花 泻火 -
[女性养生]夏日性感露脐装 要凉爽更要健康
查看全文>>导语： 中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。常被养生家誉为保健养生“要塞”。肚脐是最怕着凉的地方。…… 标签： 养生 夏季养生 肚脐 露脐 露脐装 -
[女性养生]夏日自由裸睡 全身放轻松缓疲劳
查看全文>>导语： 裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。…… 标签： 养生 夏季养生 裸睡 缓解疲劳 -
[女性养生]两款补血药膳 养出女人好气色
查看全文>>导语： “血为人之本”，女人是脆弱的群体，需要很好的养护，而女人健美最大的敌人就是“贫血”。要怎么样补血才最好呢?女人补血关键在养血，下面为大家推荐两款养血补血的药膳。想做健康美丽女人吗?那就赶紧收藏起来吧!…… 标签： 养生 夏季养生 四物汤 大枣红豆汤 -
[女性养生]夏日健康10字诀 吃苦养生一整夏
查看全文>>导语： 夏季应该怎样安排自己的生活才能保持健康呢？今天小编教大家夏季养生十字诀，在生活中牢记这些原则，就能让你从容的度过转季，健康一整夏。…… 标签： 养生 夏季养生 苦丁茶 苦瓜 钾 -
[女性养生]让女人香气四溢的“养生香疗法”
查看全文>>导语： 中医疗法中有一门“芳香辟秽”，所选之物都具有芬芳气质，香花、香蔬、香果、香草药，或吃或用或闻。身染小恙?体有倦怠?…… 标签： 养生 夏季养生 香疗法 荔枝 玫瑰 -
[女性养生]日常耳面部运动养生的18式
查看全文>>导语： 生命在于运动，下面小编就来为你介绍18种运动养生的实用方法，在平时生活中稍微动动手脚就可以养生，大家注意学习哦!…… 标签： 养生 夏季养生 运动 头部 -
[女性养生]“按时养生法”让女人健康长寿
查看全文>>导语： 养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。…… 标签： 养生 夏季养生 睡眠 水 -
[女性养生]夏季养生锦囊：世界三种最佳饮食方式
查看全文>>导语： 全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮食方式进行了评价排名，选出了综合排名的前三名。…… 标签： 养生 夏季养生 蛋白质 蔬菜
