9大美腿明星 居家瘦腿大曝光

　　气质美女莫文蔚

　　经典镜头：莫文蔚长得算不上标致，但有特立独行的作派，所以女人会觉得她很现代，而男人会觉得她很性感。她甚至在演唱会上穿着白衬衫加超短热裤，都能轻易露出健康迷人的美腿模样，这也着实为她赚来不少喝彩声。

　　美腿秘籍：这样的功劳想必要归功于她的健身教练设计的健身操，你不妨也来试试。

　　做法：1、以基本姿势站立，双手插腰，两脚向左右两侧跨开，背脊挺直，臀部夹紧。2、膝盖不用力 ，将上半身垂向下压，脚跟不可提起，身体须挺立，然后返回原位。重复10-20次。

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