9大美腿明星 居家瘦腿大曝光

　　清凉美女舒淇

　　经典镜头：舒淇的好身材通过那么多写真集就已经得到证明了，身高168cm的她，美腿纤细修长正好合适。

　　美腿秘籍：舒淇认为每天晚上睡前5个小时不能吃东西，否则会消化不了而变成脂肪，即使吃饱后也要先站半个小时，免得多余的脂肪囤积。

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　　地铁减腿法

　　坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟，就利用这个时间做运动吧。公共汽车也是一样的哦。

　　(左)两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。

　　(右)双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。