TOP5清脂排毒蔬菜大盘点-太平洋时尚女性网-排毒清体

TOP5清脂排毒蔬菜大盘点
[07-6-26 10:46]	作者：佚名	收藏至博采	出处：中华网	责任编辑：huangkaihua

夏天来临之际，许多人又开始了新一轮的减肥计划。怎样既减肥又不损健康呢？保健专家建议多吃些减肥蔬菜。

    韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

    萝卜：尤其是白萝卜其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。

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