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卵巢的保养和护理秘籍

[2008-04-25 10:10] 作者:佚名 出处:39健康 录入:qiumeizi 进入论坛

卵巢的保养和护理秘籍

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  卵巢保养步骤

  一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:

  1、沐浴清洁腹部,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。

  2、去掉污物,用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。

  3、再用精油进行按摩,包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。

  4、按摩后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

  卵巢保养守则

  卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。

  按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5-10分钟。

  有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。

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