健康

当提到美白牙齿产品，你的选择范围很广泛――从美白牙膏、特殊 啫喱、美白贴片到美白系统包。此类非处方美白产品为差不多所有人提供一个安全、价廉物美的牙齿美白选择。

▲美白牙膏:长期使用美白牙膏，能有效清除牙齿表层的污渍，也能帮你使刚做过美白治疗的牙齿保持最佳效果。和牙科诊室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在击退由咖啡或茶、烟草或齿菌斑积聚而形成的新的污渍。美白牙膏能帮你让刚美白过的牙齿保持更持久的效果。

▲美白啫喱:对清除牙齿表层和里层的污渍都能起作用。因为它们含有特殊的过氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能会看到更明显的牙齿色度的改变。使用方法为，按照产品上的用法指南，用涂刷将透明的美白啫喱涂在牙齿上。

▲美白贴片:也是直接敷在牙齿上，每天两次，每次保持三十分钟时间。

美白系统包中包含漂白物质，其过氧化氢浓度，通常要低于由牙科医生制作的牙套美白系统里的过氧化氢浓度。用一个涂药碟将美白物质涂抹在牙齿上：

▲可造型涂药碟是一种牙套，你先把它放在水中煮开，然后将其造型与你的牙齿吻合，漂白物质抹在牙套里，然后按制造商的使用说明书戴在牙齿上。

▲无法造型涂药碟是价格最低的美白选择（只需二十九美元）。它们的工作原理和上述的牙套相似，只除了第一步外，即事先不用煮，而是简便地选择适合你的尺寸大小。

选择使用何种美白系统，取决于你想要美白效果的速度、牙龈和牙齿的敏感度及你打算为此支付的费用。任何家居漂白方法都有可能引起暂时性牙齿过敏或牙龈发炎。建议你在开始任何美白程序之前，先咨询一下牙科医生。