疾病保健食品
经期饮食百科
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[女性保健]“大姨妈”来访 对日常8大行为说YES
查看全文>>导语： 大姨妈来访，需要注意哪些事项呢？比如月经期间毛细孔皆放大，应注意气候变化，尤其要防止高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。…… 标签： 月经 经期保健 大姨妈 经期饮食 -
[女性保健]女性经期 特殊时期需特殊饮食
查看全文>>导语： 女性在特殊的生理期间，除了要注意保暖，还要多食用一些补血益气的食物进行饮食调理。那么，适宜女性经期进补的食品有哪些呢？以下6种食品就是呵护女性佳品。…… 标签： 月经 经期饮食 经期保健 芝麻 胡桃 -
[女性保健]经期饮食调理 需要谨记七不宜
查看全文>>导语： 女性每个月的例假，相信是令各位女性朋友烦恼的事。除了情绪较波动，经期不适又会影响女性的日常工作和生活作息。但原来除了以上几个问题，经期间的饮食也需要注意，因此以下饮食7个不宜女性要多注意。…… 标签： 月经 经期饮食 月经不调 -
[女性保健]这些水果女性经期不能多吃
查看全文>>导语： 女性在月经期间往往面对不少问题，例如痛经，心情烦躁等问题，令不少女性感到烦恼。现在女性对经期期间出现的心理及生理状况大多都了解，但是经期饮食上要注意的女性却不太多。…… 标签： 女性保健 月经 经期饮食 -
[女性保健]经期适度吃巧克力对身体好
查看全文>>导语： 女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。…… 标签： 女性健康 经期食疗 经期饮食 -
[女性保健]女性经期宜常吃含铁丰富的食物
查看全文>>导语： 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失，因此要特别注意铁质的补充。…… 标签： 女性健康 经期食疗 经期饮食 补铁 -
[女性保健]女性经期饮食建议
查看全文>>导语： 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽…… 标签： 女性进啊看 经期 经期饮食 -
[女性保健]女性月经期 别吃阿胶红枣来补血
查看全文>>导语： “很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人何嘉言先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用…… 标签： 补血 进补养生 经期饮食 -
[女性保健]当心妇科疾病在经期入侵
查看全文>>导语： 世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任丁辉医生告诉我们：“经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其…… 标签： 妇科 经期 经期饮食 经期减肥
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