疾病保健食品
芦笋百科
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[饮食秘诀]高档蔬菜 芦笋美味可口祛燥
查看全文>>导语： 芦笋味道鲜美，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，吸收率较好，其中以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。…… 标签： 蔬菜 芦笋 高档蔬菜 祛燥 防癌 -
[饮食秘诀]芦笋番茄牛奶汁 美容又排毒
查看全文>>导语： 牛奶中含有丰富的钙质，且易于被人体吸收，芦笋和番茄均含有膳食纤维，有助于维护肠胃健康，加上番茄含有维生素A和C，可以养生排毒。…… 标签： 蔬菜 芦笋 番茄 牛奶 排毒 -
[饮食秘诀]学做芦笋汤 营养丰富热量低
查看全文>>导语： “芦笋”是世界十大名菜之一，是一种公认的保健蔬菜，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。…… 标签： 蔬菜 芦笋 芦笋汤 -
[饮食秘诀]美食DIY 美味芦笋豆豉爆藕丁
查看全文>>导语： 芦笋质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，搭配莲藕做一道芦笋豆豉爆藕丁，不仅能尝到芦笋的美味，还能补充维生素和矿物质，帮助消化。…… 标签： 蔬菜 芦笋 芦笋豆豉爆藕丁
