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失眠偏方百科
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[女性保健]“土偏方”让你一觉睡到天光光
查看全文>>导语： 稍凉一点的室温有助于睡眠，所以你应该把房间的温度调到适当的温度。为了让空气流通好一些，可以打开一扇窗户。…… 标签： 失眠 失眠偏方 睡觉 习惯 -
[女性保健]赶走失眠烦恼 不妨试试经验方
查看全文>>导语： 失眠令许多人感到万分苦恼，下面介绍几则验方和食疗方：灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。…… 标签： 失眠 失眠偏方 失眠饮食 经验方 -
[女性保健]准妈妈远离失眠的四个小偏方
查看全文>>导语： 准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。…… 标签： 失眠 失眠偏方 失眠饮食 准妈妈 -
[女性保健]拒绝失眠 饮食+小妙招轻松拯救你
查看全文>>导语： 现代人压力大，很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力，从而忧心忡忡，最终难以入睡，形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精力，所以寻求治疗失眠的方法对于人体…… 标签： 失眠 失眠偏方 失眠多梦 失眠症 -
[女性保健]安眠药的副作用会加剧你失眠！
查看全文>>导语： 现代的生物科技十分发达，很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候，服食安眠药。不过，安眠药不是催眠的吗？为啥会加剧失眠呢？不妨看看专家怎么说.…… 标签： 失眠 失眠多梦 失眠偏方 安眠药 -
[女性保健]让你安睡不失眠的12个宝贵习惯
查看全文>>导语： 对于长期严重失眠的人来说，要让自己睡好觉，仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的睡眠保健习惯。…… 标签： 失眠多梦 失眠偏方 亚健康 失眠 -
[女性保健]常做6件事 灭掉体内致病“火”
查看全文>>导语： 你是不是经常上火导致发炎，甚至是患上别的疾病。其实，我们日常生活的一些小事可以为降火，而下面，教你用牙线、打太极等6件小事，压制体内火苗的继续滋长，消灭慢性发炎等疾病。…… 标签： 感冒 失眠偏方 头痛 上火
