疾病保健食品
失眠吃什么好百科
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[女性保健]失眠饮食 “多少”皆有讲究
查看全文>>导语： 1杯牛奶中的色氨酸含量足够起到安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。…… 标签： 失眠 失眠吃什么好 失眠饮食 -
[女性保健]失眠吃啥好 平补为主少辛辣
查看全文>>导语： 平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物，如：核桃、百合、桂圆、莲子、红枣、小麦、鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、猪心等。…… 标签： 失眠 失眠吃什么好 核桃 百合 桂圆 -
[女性保健]大枣茯神粥健脾养心应对失眠
查看全文>>导语： 失眠之症常由五脏功能失调所引起，其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。…… 标签： 失眠 失眠吃什么好 大枣茯神粥 百合粥
