疾病保健食品
红薯百科
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[饮食秘诀]红薯聪明吃法最有利于健康
查看全文>>导语： 红薯放久了，水分减少很多，皮上起了皱纹。水分的减少对于甜度的提高有很大的影响，原因有两个，一是水分蒸发减少，相对的增加了红薯中糖的浓度。…… 标签： 豆类 红薯 柿子 蔬菜 水果 -
[饮食秘诀]红薯饮食宜忌 长黑斑不能食用
查看全文>>导语： 红薯在胃中产生酸，所以胃及十二指肠溃疡及胃酸过多的患者不宜食用;烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，不可食用;凉的红薯易致胃脘不适，不宜食用。…… 标签： 豆类 红薯 黑斑 胃酸过多 十二指肠溃疡 -
[饮食秘诀]小红薯“冠军菜”食用价值高
查看全文>>导语： 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。…… 标签： 豆类 红薯 冠军菜 减肥 抗癌 -
[饮食秘诀]必知！冬季红薯可不能随便吃
查看全文>>导语： 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。…… 标签： 粮食 黑米 红薯 防癌 -
[饮食秘诀]冬季吃红薯防癌益寿有讲究
查看全文>>导语： 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。…… 标签： 豆类 红薯 防癌 反胃 烤红薯 -
[饮食秘诀]养生滋补靓汤 栗子红薯排骨汤
查看全文>>导语： 栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。…… 标签： 粮食 栗子 栗子红薯排骨汤 养生滋补靓汤 -
[饮食秘诀]盘点最有效的6类清肠食物
查看全文>>导语： 这六大类食物因为富含的膳食纤维、维生素、矿物质都很多。不仅可清理肠道，维护肠道健康。适合长期保健养生。…… 标签： 饮食 蔬菜 红薯 紫菜 芹菜 -
[饮食秘诀]最能补脾养脾的12种食物
查看全文>>导语： 如何养脾补脾呢?专家认为可采取食补。日常生活中，有许多药食两用的食物，一些食物并具有补脾养脾之功效。下面向您推荐具有补脾养脾之功效的12种食物，供您参考!…… 标签： 饮食 糯米 红薯 白扁豆 薏仁 -
[饮食秘诀]吃吃黑米红薯 养出红润好气色
查看全文>>导语： 红薯具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止钙流失。黑米具有“滋阴补肾，原产黑米健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效。…… 标签： 饮食 红薯 黑米 抗癌 -
[饮食秘诀]推荐！最有效的6种“清肠夫”
查看全文>>导语： 过节都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了吧……终于知道要善待肠胃了吧，让营养师给你指点下江山——吃这六大类食物可以帮你清理肠胃!…… 标签： 饮食 芹菜 黑木耳 红薯 -
[饮食秘诀]夏季补钾防困抗乏的饮食小妙招
查看全文>>导语： 夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，所以人们在夏季就容易犯困，疲倦。那是什么原因导致犯困呢?又可以怎么预防呢?下面我们就来了解一下。…… 标签： 饮食 菠菜 玉米 红薯 困 -
[饮食秘诀]橙色果蔬盛宴 健康忙碌城市人
查看全文>>导语： 黄澄澄的果蔬是我们日常生活中常见的角色，不过，你可能不知道橙色的果蔬对我们的健康重大意义吧。小小食品价值大，很多我们身体必须的营养现在，让我们一起来享受这场橙色果蔬的盛宴吧。…… 标签： 水果 红薯 南瓜 排毒 -
[饮食秘诀]营养必知：红薯这样吃才最健康
查看全文>>导语： 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但要注意，红…… 标签： 饮食 红薯 主食 粗粮 -
[饮食秘诀]秋季健康保健 推荐四大健康食品
查看全文>>导语： 枸杞具有解热、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎等作用。…… 标签： 红枣 红薯 健康食品 健脾益气 -
[饮食秘诀]适量适时食用红薯 抗癌良品
查看全文>>导语： 红薯是一种价廉味美、营养丰富、药食兼用的健康长寿食品，被一些医学专家誉为“抗癌明星”。红薯中含有丰富的纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及钾、钙、铁、铜等矿物质元素，能有效地预防便秘…… 标签： 红薯 适时 适量 抗癌
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