秋季九种补水食物让肌肤“吃饱”水分

秋季九种补水食物让肌肤“吃饱”

在饮食上,多食用一些水分含量较多的食物,适量的加以补充,多吃秋季的食物,像是冬瓜、梨等等应季的食物,…

薏米仁的营养价值、食用功效与禁忌

薏米仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药…

薏米红豆粥的做法 治湿邪

薏米红豆粥是粥也是药,它具有治湿邪功效。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可…

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