上火怎么办

关键词:身体疾病   上火   疾病

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  生活规律多吃蔬菜水果

  专家建议,首先要保持科学的生活规律,按时作息,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳、抵抗力下降。

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上火怎么办

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