导致失眠的原因

关键词:失眠   失眠的原因   疾病

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  1、环境因素:

  噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

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导致失眠的原因

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