糖尿病人能吃红薯吗

关键词:豆类   红薯   食品

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  糖尿病人能吃红薯

  专家介绍,红薯中含有较多量的淀粉、多糖,如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素,没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人,就需要控制饮食的总热量,糖尿病人能吃红薯吗,能,但只能适量吃。

  红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,养生保健作用却大。

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糖尿病人能吃红薯吗

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