黑芝麻怎么吃最好

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  黑芝麻黄面

  将黑芝麻100克炒熟,白面500克炒至焦黄,每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。黑芝麻黄面能固肠,美容、乌发,适用于肠胃不固、面黄肌瘦者食用。

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黑芝麻怎么吃最好

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