牛奶不宜与何种水果同食

关键词:奶类   牛奶   食品

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  1、牛奶韭菜菠菜不能一起吃

  牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

  2、牛奶和果汁不能一起吃

  牛奶中的白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果

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牛奶不宜与何种水果同食

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