健康

推荐阅读：12种消除痛经简单方法 　常痛经女性应多吃什么    

　　有很多女性在行经期都会有不同程度的疼痛。但其中有很大一部分痛经还主要是和心理因素有关系，像有人说不要喝凉水，精神不要紧张，要好好的休息，其目的就是让精神放松，因为妇女整个一生当中我们发展有两条轴，纵轴就是卵巢、子宫、垂体等等，子宫的，支撑与子宫的形式表现出来。

　　还有一个是中枢神经，所以精神紧张或者是体育锻炼都会引起人的精神环境的改变，所以环境一改变都会或多或少的症状减轻或者是消失。痛经就是一个生理现象，并不是你得了什么病，影响不是太大。主要还是因为自己太紧张了，如果你一来就会以为又来痛经了，就是心理的作用。就像您每天要出门上班，吃三顿饭一样当成一个症状的情况就会好一些。主要就是心理分担重，自己调整会好一些。