健康

　　避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题。女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕，避孕失败引起的意外妊娠不仅会让她们的心情瞬间跌入谷底，还可能使身体与心理受到双重伤害。对于避孕措施的选择，许多女性表现各异。 一项避孕调查结果显示，大约有92％的女性及其伴侣对避孕方式缺乏科学认知，23％的女性甚至认为避孕药会影响生育。对此，上海计划生育技术指导所所长程利南教授非凡提醒育龄女性：只有为自己制订一套长期、安全的避孕计划，才能真正为意外怀孕上一道“保险锁”。

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　　危险期

　　YES！长期避孕“合理化”NO！紧急避孕“常用化”

　　定义：通常，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内轻易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

　　口服避孕药案例：有人过度惧怕，有人大意滥用

　　这年头，有人迫切地希望能有个孩子；有人则为如何才能安心地过二人世界而烦心。小裕和她的丈夫就是属于后者。小夫妻俩于年初结婚，小日子过得甚是甜蜜。虽然婆婆急着要抱孙子，但坚持“先立业后养儿”的夫妻俩，决定先过上几年快乐的二人世界。于是，避孕就被提上了议事程。可由于这方面知识的匮乏，两人对避孕该采取的方法商讨了许久也毫无结果。

　　丈夫认为应由妻子吃避孕药，简单有效，还不影响夫妻生活；妻子觉得长期吃避孕药副作用太大，轻易增胖，坚持由丈夫采取避孕措施。为此，她还拿出了避孕药的《服用须知》，将里面的副作用一一念给丈夫听，什么肠胃道功能紊乱、体重增加、乳房疼痛等。最终，两人都没商量出什么结果来。在零零散散地实施了各种避孕方法半年多后，结果，二人世界的序曲还没甜蜜完，小宝宝就来报到了。

　　与小裕对待口服避孕药谨小慎微的态度不同，她的姐姐则是采取了另一种“极端避孕法”：将紧急避孕药当作万能避孕药。有事了就吃上一两粒，长此以往，宝宝是避免怀上了，可她的整个内分泌系统也彻底打乱掉了，不仅月经不正常，体重骤增，据说还有不孕的危险。为此，小裕姐姐担心得暗自抹泪，还不敢和丈夫说。

　　分析：由最低剂量入手，按不同人群服用

　　事实上，并非所有女性都懂得选择科学、合适的避孕方式。其实，在许多发达国家，口服避孕药是妇女较为常用的避孕方式。中国女性对口服避孕药的认知不足主要源于缺乏对于口服避孕药副反应和使用安全的正确熟悉，包括过度惧怕口服避孕药中所含雌激素。

　　据专家分析，早期的口服避孕药的雌激素含量较高，轻易使女性出现体重失衡，头晕、恶心、乳房触痛等稍微不良反应。为了降低副作用，多数药物中的雌激素含量已经从150微克降到了目前的30微克左右。目前已问世的20微克超低雌激素含量口服避孕药则可以将由激素产生的不良反应降至最低。因此，专家建议，初服者可以尝试选择这类最低剂量口服避孕药，更好地减少缺铁性贫血等副反应的发生。

　　目前的口服避孕药可以分为长效、短效、探亲及事后紧急避孕四个大类。育龄女性可以依据自身的不同生活情况各选所需。